বাদাম

1 Articles
স্বাস্থ্য

বাদাম খাওয়ার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

বাদাম খেলেই ওজন বাড়ে, এই ধারণা একদমই ভুল। আকারে ছোট হলেও বাদামে বিভিন্ন খনিজ এবং পুষ্টিগুণ রয়েছে। যা শীতের মৌসুমে শরীরের তাপ মাত্রা...